こんな時間からですか・・・・(ノд-。)クスン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 106.4kg 103kg 60kg 7% (あと43kg) 162cm 103kgの体型
    体脂肪 53% 51.2% 30% 162cm 理想

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2016年10月14日

  • たんぽぽ

    お子を 学校にお迎えに行ったかえりに ラーメン食べたい 皿うどん食べたいって パパが うるさい。。。。
    私は ダイエット中で 来週は血液検査だし ラーメンや行って 何食べろと。。。。
    もう 私は 6時前には 夕飯終わっているのですが。。。。(´・ω・`)
    理解があっても いいかと・・・・(´・ω・`)

    *:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*

    朝 パン一枚 卵焼き マルチビタミン

    昼 そば 玉子 キムチ たらこのポテトサラダ

    夜 サバの開き お豆腐 ご飯

    その他 おでん(はんぺん 大根 玉子)玄米茶 お茶

    *:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*

    仕方ないので おでんで妥協しました(´・ω・`)
    外食は うれしいけど 食べるたびに 体重が増えて行きます。

    知らないおばさんに 女を捨てた って言われたから。

    がんばろぅ。。。(ノд-。)クスン

    カロリー合計:22:37
    •  
    • コメント2件
    • まり まり 中華に行ったら野菜炒めやレバニラ炒めと中華スープかな^^
      ギョーザだけっていうのもあり。
      だけど目の前にあったら食べたくなっちゃうねえ。

      にしても、ナニ、その失礼なおばさん!
      そーいう時は「主人がデブせんなんですー!」
      って言ってやって。
      2016.10.15 13:28
    • たんぽぽ たんぽぽ > まりさん
      野菜炒めが あったのですね٩(ˊᗜˋ*)و

      まりさんの おかげで 元気出ました。
      ありがとうございます(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋

      気分入れ替えて がんばります(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
      2016.10.15 17:47
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