リンパ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.8kg 67.4kg 58.8kg 62% (あと8.6kg) 158cm 67.4kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 美容

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2016年10月14日

  • るこ

    昨日は会社後にヨガに行ってきたんですが、逆さまになったりしたので帰る時にはフラフラに、、、。

    なぜか帰ってから異常に食欲がわき、晩ご飯はもう食べたのに、夜中にりんご2個とアーモンド20〜30粒、納豆ミニを3パックを食べてしまいました。・°°・(>_<)・°°・。





    今朝体重はかったら
    なんと300g減!!
    ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

    リンパを結構流したから、それがよかったのかな〜て思っています。

    最近ちょい停滞気味だし、リンパマッサージを頑張ってみようかなぁ〜☆

    カロリー合計:22:51
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