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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.5kg 64.1kg 54kg 55% (あと10.1kg) 166cm 64.1kgの体型
    体脂肪 38% 32.6% 28% 166cm 体重とBMI

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2016年10月14日

  • haru

    食事時間 9:00〜19:30

    朝 満月ポン
    昼 カレーうどん
    夜 もやしスープ バンバンジー(+たまご)冷奴 たけのこ煮
    間食 さきいか小袋 コーヒー

    何故か減ってる…!
    あんまり順調に減るのも怖い微妙な女心w

    朝、がまんできなくて満月ポン食べちゃったから、明日は増えてるかもなー(´・_・`)

    あと、胸が減ってきている気がして、ほんとこわい…( ; _ ; )

    生理中 カロリー合計:22:57
    •  
    • コメント1件
    • eclat eclat 頑張ってるねー! 2016.10.15 09:03
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