10月14日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 61.1kg 55kg 53% (あと6.1kg) 159cm 61.1kgの体型
    体脂肪 34.3% 34.3% 27% 159cm 平均

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2016年10月14日

  • maroko

    今日はリフォームの工事で何処へも出かけられず
    ウォーキングも出来ていない‥


    約6000歩
    踏み台昇降20分

    カロリー合計:23:05
    •  
    • コメント2件
    • genmai genmai 家にいなきゃならないのは大変ですが、リフォーム楽しみですね。
      それでも、運動欠かせないのはスゴイですd(^_^o)
      結果が出てると思いますょ*\(^o^)/*
      2016.10.15 13:45
    • maroko maroko > genmaiさん
      この日は1日編み物しながら、お茶出ししたりしてましたー>_<

      余ったお菓子食べてしまったりで増量です(≧∇≦)
      2016.10.15 22:54
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