起床後の計測

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 61.2kg 60kg 87% (あと1.2kg) 157cm 61.2kgの体型
    体脂肪 42.8% 34.2% 30% 157cm 体重とBMI

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2016年10月15日

  • さとみ


     久しぶりの更新

    今抱えてる心配事からきてるのか
    極度の体調不良中

    そんな中
    運動も食事もなにひとつ
    ちゃんとできてなかったのに
    なぜか体重減少っていう不思議現象

    今日は今月最後の貴重な土曜休み

    病院行ってこよ





    カロリー合計:04:12
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