201日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 51.8kg 50kg 74% (あと1.8kg) 160.5cm 51.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 平均

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2016年10月14日

  • みかん

    【朝】コーヒー、ご飯、唐揚げ
    【昼】海鮮塩炒め、ご飯、スープ
    【夜】チキンのトマトガーリックソースかけ、マカロニサラダ、ほうれん草のソテー

    カロリー合計:05:47
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みかん
みかん

160.5cm 51.1kg

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