昨日1日最悪だった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.1kg 44.5kg 54% (あと1.6kg) 159.8cm 46.1kgの体型
    体脂肪 21.5% 25.3% 20% 159.8cm 美容

2016年10月15日

  • にょろにょろ

    体調が悪くて夜中も何度も起きて、今日は寝不足になった。
    自分で体調管理がうまく出来てない感じ。
    ラジオ体操第一×1
    でも買い物して体調少し回復したかな?やっぱり歩く事が気持ち良い

    カロリー合計:05:59
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