土曜勤務

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 51.3kg 47.2kg 0% (あと4.1kg) 158.8cm 51.3kgの体型
    体脂肪 23.6% 29.1% 22% 158.8cm 理想

2016年10月15日

  • のんちゃん

    ここから先がなかなか落ちません
    私の脳は、既に51㎏を基本体重に焼きつけちゃったみたい⁉

    今日は、土曜勤務~夜は飲み過ぎ要注意⚠
    月曜の振替を楽しみに頑張って来ま~す

    カロリー合計:06:40
    •  
    • コメント4件
    • あみえ あみえ 土曜勤務お疲れ様です。

      体重急に増えた分は戻せましたよね^^

      この先も徐々に頑張りましょう~♪
      私も頑張ります。

      2016.10.15 17:09
    • のんちゃん のんちゃん > あみえさん

      こんばんは
      はい❗連休明けの激増分は戻せましたが…それ以上は(苦笑

      すっかり戻すには長い闘いですね(涙
      2016.10.15 20:22
    • ゆきりんご ゆきりんご
      確かに私も増えたところをインプットしたっぽい!
      痩せた体重はすぐ忘れるくせにー(° o°)!
      体重の奴め‼︎‼︎‼︎

      土曜日出勤珍しいですね〜
      行事ですかぁ?
      2016.10.16 19:28
    • のんちゃん のんちゃん > ゆきりんごさん

      こんばんは
      何年もかけて40台維持してたのに、すっかり51㎏強にリバウンドしてます
      年末までなんとかしなきゃ(汗
      と言いながら今晩も飲んでます


      はい❗
      昨日は、土曜参観日でした。
      明日は振替だ

      2016.10.16 19:47
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