8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 73.6kg 52kg 8% (あと21.6kg) 163cm 73.6kgの体型
    体脂肪 41.3% 40.9% 18% 163cm 標準

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2016年10月15日

  • うめ

    【便通】


    バナナ 1本

    【エクセルシオール】
    ホットコーヒー

    チョコレート 2個

    ピザ 4切れ
    ジンジャエール
    ホットコーヒー

    バナナ 1本
    切れてるチーズ 1切れ

    カロリー合計:07:08
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実践中のダイエット方法

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うめ
うめ

163cm 70.9kg

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