土曜 生理1週間前? グルタミン本格的に飲み始める

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 53.2kg 50kg 5% (あと3.2kg) 163.5cm 53.2kgの体型
    体脂肪 24.5% 25.2% 21% 163.5cm 理想

 » 
2016年10月15日

  • ビーン

    の割りには体重は安定。
    続けないと意味無い。

    運動

    朝ウェイト付けウォーキング 1時間ほど
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:07:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.115 - 栄養を補給するための摂取タイミングとは?

    腹時の摂取が原則です。 ビタミンやミネラルは食事と一緒に摂らないと意味がありませんか? ビタミン、ミネラルは他の栄養素と一緒に摂ったほうが複合的に ... 、食事とともに摂るのがよいとされている。ビタミンとミネラルは複合的に組み合わされて生理 ... 食事では不足するものを摂取するのがサプリメントの基本で、中でもビタミン、ミネラルを補うサプリメントの場合には ... vol.115 - 栄養を補給するための摂取タイミングとは? ...

    ダイエットラボ
  • 冬の乾燥に負けない美肌・美髪を作るホットスムージー誕生。コスメキッチンとシゲタがコラボ

    E含有率が高いアーモンドや、人間の身体がもっとも消化しやすいココナッツシュガーも加わり、おいしさも満点。 本格的に寒くなる前に飲み始める ... んごやレモン、シナモン、ビタミン豊富なナッツが配合されていると聞けばイメージしやすいだろう。商品名は「ホ ... 分豊富なレッドマカ、疲労回復効果も期待できるゴジベリー、ビタミン、鉄分、マ ... 冬の乾燥に負けない美肌・美髪を作るホットスムージー誕生。コスメキッチンとシゲタがコラボ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • はなうた
  • あざみ*腹筋割りたい
  • キュゥ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
ビーン
ビーン

163.5cm 52.8kg

日記
247
ライバル
0
被ライバル
3