58日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.1kg 55.5kg 51kg 55% (あと4.5kg) 164cm 55.5kgの体型
    体脂肪 32.2% 28.3% 23% 164cm モデル

 » 
2016年10月15日

  • BB♪

    生理終わったーー♥
    痩せ期突入!!

    体重、彼と同じになりました!(T^T)良かった・・・!
    それから、体内年齢は-2歳になりました!!喜

    今日は週末なので、太る可能性大です。
    気を付けます。腹八分目を意識よー私!

    カロリー合計:07:34
    •  
    • コメント2件
    • 莉沙 莉沙 BB♪さんこんにちは♡

      痩せ期突入テンション上がりますよね~*痩せ期有効活用していけるとこまで落としちゃいましょう♪

      てか彼氏さん細いんですね~!!!
      これからどんどん下回っていきますよ(ゝω・´★)

      週末の誘惑に打ち勝ちましょう♡
      2016.10.15 11:34
    • BB♪ BB♪ > 莉沙さん
      いけるところまで・・・行きたい!(笑)

      細身ではないです。
      標準体型だと思います✨身長が低いのです←
      私と一緒です(笑)

      2016.10.15 17:36
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.138 - “満腹”状態での睡眠がダメな理由とは?

    4時間後に多く分泌されることになります。4時過ぎに就寝して10時から11時に起床したとすると7~9時が分泌時間になりそうです ... か? 睡眠を誘う方法は、いくつもありますが、ダイエットを目的とした人が熟睡を目指すなら腹八分目の夕 ... 分泌量が増えるようになります。 深夜の2~4 ...

    ダイエットラボ
  • 「腹八分目」って体に良いの??

    に医者いらず」ということわざもありますが、腹八分目はダイエットにおいては勿論、身体を健康的に保つ為にも意識したい食事のポイントです ... 『腹八分目にしておく』『腹八分目は体に良い』なんて言葉を耳にする事はありませんか??でも八分目の見極めが難しかった ... ってどの位の状態?】健康やダイエットに良いと言われている腹八分目ですが、難点はそれ ... 「腹八分目」って体に良いの?? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
痩せて綺麗を達成する会★
初めまして♡管理人の莉沙です♪私は来年の5月に挙式を控えています!挙式までに11㎏痩せることを目標として...
目標体重50キロ台の方(⊙ꇴ⊙)
スタートは60~70キロ台♡♡ゴールが50キロ台の方であれば誰でも(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑男でも女でも...
ウエディングドレスを綺麗に着たい!!
はじめまして。12月に結婚式を控えた者です。ウエディングドレスはまだ試着段階ですが、着てみてわかった!!...
ライバル - 全てを見る
  • tamiko
  • まぐろ
  • 莉沙
  • パイオニア!
  • Poshiko
  • ぷっちょ
  • ミキ ☁︎
  • HARUMI
  • りーさん⍢⃝
  • りしゃ
  • めかたん
被ライバル - 全てを見る
  • tamiko
  • まぐろ
  • 莉沙
  • Poshiko
  • かゆかゆ
  • パイオニア!
  • ぷっちょ
  • ミキ ☁︎
  • ゆりくま
  • 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限
  • かぼこ
同期生 - 全てを見る
  • 玲
  • Syoo
  • ケイワイ
  • まやや
  • ぶたさん。
  • ゆえ
  • (´^ω^`)
  • アイパー
  • みぃ。
  • みんつ
  • いちご
BB♪
BB♪

164cm 53.9kg

日記
202
ライバル
28
被ライバル
28