体脂肪…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 56.9kg 52kg 36% (あと4.9kg) 157.4cm 56.9kgの体型
    体脂肪 30% 29.4% 23% 157.4cm 体重とBMI

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2016年10月15日

  • こー

    お腹とウエスト、明らかに肉付きが良くなってきてる。やっぱり最初につくところなんだな…(´ー`)
    ウォーキング3.5km。
    食べ過ぎが止まらない…。

    カロリー合計:2543kcal07:38
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157.4cm 57.7kg

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