(42)(43)(44)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.6kg 54.8kg 48kg 59% (あと6.8kg) 161cm 54.8kgの体型
    体脂肪 34.6% 0% 23% 161cm 理想

 » 
2016年10月14日

  • ココ

    この3日間飲んで記憶失くして、角膜傷つけて、なのにまた飲みにいって(笑
    で、今日から北海道行くのに全く用意してなくて娘に叱られてます。
    記録は北海道から帰って。

    毎日娘に叱られてます。

    カロリー合計:07:40
    •  
    • コメント2件
    • ともも ともも 北海道!!いいなー。
      美味しい物いっぱいだね♪
      目、大丈夫? 気を付けていってらっしゃーい。
      2016.10.15 12:37
    • ココ ココ > とももさん
      ありがとう。
      美味しいのいっぱい食べて、ハードに動いてます。
      私はリゾートゆっくりが好きかも(笑
      来月は釜山が待ってます。また食べ旅。痩せる気あるんかーい!
      2016.10.16 22:08
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    食べてしまうので、買って帰らないことですが、お腹がすいているときに買い物にいくと、ついつい余計なものや、今は買わなくてもよいものにも手が伸びてしまいます ... も血糖値を上昇させやすいのは砂糖で、砂糖が含まれたお菓子か飲み物に砂糖を入れて飲むこと。多くの量を摂ることはなくて、飴 ... 玉1個、チョコレート1片、砂糖2gといった程度でも、すぐに血糖値は上昇していく。 血糖値が下がらなくて ...

    ダイエットラボ
  • 【楽しい100人 Vol.16】MBAの知識で北海道のワインと食の魅力を世界に!……NPO法人ワインクラスター北海道代表 阿部眞久氏

    非常に衝撃を受けました。フランスのワインはみんなが知っている。この旨い北海道のワインは、これから ... の食・観光・ワインを組み合わせる事であり、産地として知ってもらうことが大事だと考えるようになる。当時、まだ北海道はワイン産地として認知されて ... ジネスプランニング、プレゼンテーションはできるが、経理や総務、労務管理は全く経験がない阿部氏は、ビジネススクールの仲間2人と在学中から北海道 ... 【楽しい100人 Vol.16】MBAの知識で北海道のワインと食の魅力を世界に!……NPO法人ワインクラスター北海道代表 阿部眞久氏 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年8月期生
2014年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • すもも
  • shiro
  • るみみん
  • ゆり
  • Coo
  • くみんごす
  • **☆星の姫☆**
  • ひよよ
  • べ
  • ゆき
  • James*
被ライバル - 全てを見る
  • すもも
  • shiro
  • Coo
  • くみんごす
  • るみみん
  • ゆり
  • kei
  • **☆星の姫☆**
  • ひよよ
  • なっちゃん
  • べ
同期生 - 全てを見る
  • tama
  • はるな
  • さっちゃん
  • ともちん
  • ゆうか
  • りの
  • かおり
  • アリコ
  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
ココ
ココ

161cm 54kg

日記
243
ライバル
33
被ライバル
35