881日目+300g

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 63.6kg 53.8kg 63% (あと9.8kg) 156cm 63.6kgの体型
    体脂肪 38.8% 32.3% 28% 156cm 理想

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2016年10月15日

  • まみ

    最近体重が増加気味今日は仕事の後実家でご飯やオヤツを食べたので、まずいです。
    自分にすこし厳しくならねばね〜!
    実家に行く前にスーパーに寄ったら、サンマが一匹55円だって!
    うわぁ、旬だね。
    一人暮らしのくせに、欲張って六匹も買って今、圧力鍋で煮ております。
    明日が楽しみ!
    明日は当番だから、何時もより一本早い電車だ!そろそろ寝ます、おやすみなさい!

    カロリー合計:08:19
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まみ

156cm 64.8kg

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