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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.5kg 79kg 63kg 8% (あと16kg) 170.5cm 79kgの体型
    体脂肪 25.2% 0% 20% 170.5cm モデル

2016年10月15日

  • たぬきたろう

    おからに、牛乳を入れて食べる。

    キャベツと おからをたべる。

    朝食

    キャベツ
    0kcal(0.5個)
    オクラ8本
    0kcal(1食分)
    おから120g 85kcal
    170kcal(2箱・袋)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:170kcal08:21
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