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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.1kg 80.7kg 52kg 18% (あと28.7kg) 158cm 80.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

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2016年10月15日

  • りんりん

    【朝】ヨーグルト+バナナ
    【昼】もやしニラ炒め+玉子焼き3+とり天2
    【夜】モヤシ明太子炒め+中華スープ
    【間】ナッツとチーズ

    たらスパが食べたくてモヤシでたらスパ擬き。
    美味しかった

    カロリー合計:08:30
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