ばあちゃん

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 51.1kg 45kg 36% (あと6.1kg) 156cm 51.1kgの体型
    体脂肪 28.6% 25.4% 22% 156cm 美容

 » 
2016年10月15日

  • しろくな

    のバースデー。夕飯は外食。
    ケーキも食べる予定。
    明日からがんばらないといけないので今日はゆるく行く予定笑。
    とりあえず食事前にウォーキングとかはやってこうかな。


    みかん
    スクランブルエッグ&かいわれ
    甘酒
    黒豆スコーン
    どくだみ&ごぼう茶


    焼き芋三分の一
    鳥と甘栗のおこわのおにぎり(茶碗軽く)
    茄子とトマトとピーマンと鶏肉とサラダ豆の焼きサラダ
    きゅうりのもろみ合え
    おこらケーキ一切れ
    ホットコーヒー無糖ミルク入り

    間食
    おからケーキ一切れ
    牛乳

    夕飯
    ビールグラス二杯
    冷酒一貫
    料理たくさん
    ケーキ


    今からケーキ買ってくるフフフ。

    カロリー合計:08:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.165 - 果物は朝に食べよう

    果物を食べるタイミングとして“朝は金、昼は銀、夜は銅”と言われ、朝に果物を食べることはダイエット ... られますか? 果物にダイエット効果があっても、果物のほうがケーキのベースよりも多いものは、あまりあ ... 多く、アルコールのエネルギー量もあるので、かえって太りやすいとい ... vol.165 - 果物は朝に食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 【映画ではじめるデートプラン 番外編】『ラブ&マーシー』× 映画とカフェで街歩き in 渋谷

    本の中でもおすすめのテアトルカフェを早速チェックしてみた。映画館の売店と言えば、ポップコーンしかないと思いきや、ここではホットドッグやオーブンポテトとい ... れる一杯を求めて老若男女が訪れるのだそう。コーヒーのお供には自家製スイーツの「レアチーズケーキ」や「シフォンケーキ ... 画館とカフェめぐりをしながら、彼氏彼女とぶらり渋谷の街歩きが楽しめるデートプランをレポート! 『東京映画館 映画とコーヒー ... 【映画ではじめるデートプラン 番外編】『ラブ&マーシー』× 映画とカフェで街歩き in 渋谷 ...

    ダイエットNEWS
  • セント・オルコット ガーデン

    JR静岡駅・東静岡駅、静鉄新静岡駅 バラ窓のステンドグラスが美しくきらめく。圧倒的スケールの大聖堂ウエディングを! ... セント・オルコット ガーデン ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
キャラコスしようぜ!
オタク女子をやってると、朝からアニメ見て、絵描いて、漫画見て、そしてながら食いとかしませんか?オタ話をし...
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • シングルmana
  • あさみ
  • とうこ
  • hana
  • みずき
  • すネコ
  • ぶよぶよ
  • niko
  • たわら
  • なっちゃん
  • Lalala
被ライバル - 全てを見る
  • シングルmana
  • あさみ
  • hana
  • にゃむ
  • みずき
  • すネコ
  • ぶよぶよ
  • niko
  • たわら
  • なっちゃん
  • パピコ
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
しろくな
しろくな

156cm 49.9kg

日記
112
ライバル
17
被ライバル
12