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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 57.5kg 52kg 20% (あと5.5kg) 153.5cm 57.5kgの体型
    体脂肪 33% 32.1% 25% 153.5cm 平均

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2016年10月14日

  • 輝

    今日は忙しくて運動はできず(>_<)
    ただ体重と体脂肪が減った\(^o^)/

    やらない日を作るのも大事なのかな?

    明日はしっかり運動しよう!

    カロリー合計:09:10
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