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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46kg 38kg 11% (あと8kg) 147cm 46kgの体型
    体脂肪 24.1% 23.2% 0% 147cm モデル

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2016年10月14日

  • RINA♡

    ✱朝
    L-92乳酸菌飲料、眠眠打破

    ✱昼
    カップスープ

    ✱夜
    ミニ二色おこわ弁当、シーザーサラダ、ウィルキンソンコーラ

    カロリー合計:10:17
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実践中のダイエット方法

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RINA♡
RINA♡

147cm 46.5kg

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