1506日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 68.4kg 42kg 0% (あと26.4kg) 148cm 68.4kgの体型
    体脂肪 51.8% 52.3% 148cm 体重とBMI

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2016年10月14日

  • 凌


    【朝】


    【昼】


    【夜】


    【便通】
    あり

    【体操】
    5分

    カロリー合計:10:19
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凌

148cm 69.8kg

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