食べ過ぎたぁ( ̄◇ ̄;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.7kg 97kg 85kg 0% (あと12kg) 170cm 97kgの体型
    体脂肪 36% 36.5% 28% 170cm 美容

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2016年10月14日

  • やぁの

    朝はドーナツ
    昼はラーメン
    夜はチリホットドック2つ

    これはさすがに食べ過ぎて罪悪感が(;_;)グサッ

    外は強風の雨で何も出来ず....

    カロリー合計:10:29
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やぁの

170cm 97.7kg

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