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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 62.5kg 57kg 14% (あと5.5kg) 162cm 62.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 理想

2016年10月15日

  • よっちゃん

    休みだったけど、なんとか増えずに済んだ!いや、本当は減らなきゃいけないけど(^_^;)

    カロリー合計:10:35
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実践中のダイエット方法

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