順調

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 55.4kg 49kg 48% (あと6.4kg) 156.5cm 55.4kgの体型
    体脂肪 0% 30.7% 0% 156.5cm 体重とBMI

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2016年10月15日

  • Ta-ちゃん

    特に食事制限とかもなく毎日体重はかってるぐらいだけども、順調に減ってる!湯船に浸かるようになったのと、気が付いた時にマッサージはしてます✨ただ、体脂肪率が高いので油物見直しだなー

    カロリー合計:11:37
    •  
    • コメント2件
    • 莉沙 莉沙 初めまして♡

      私も来年に結婚式を控えています*
      一緒に情報交換しながら、目標に向けて頑張れたら嬉しいなと思いライバル登録させていただきました(*≧∀≦*)
      よろしくお願いします☆★
      2016.10.15 11:46
    • Ta-ちゃん Ta-ちゃん > 莉沙さん
      はじめまして!気まぐれに開いているのでお返事が遅くなってしまい申し訳ありませんでした(><)
      来年結婚式ということでお互い頑張りましょうね(*^◯^*)✨よろしくお願いします!
      2016.11.09 10:45
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