追い詰められた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 47.5kg 45kg 34% (あと2.5kg) 148cm 47.5kgの体型
    体脂肪 33.8% 0% 25% 148cm 理想

2016年10月15日

  • bezitarisuto快眠侍

    カラオケも温泉も断食ダイエットもダメいったいどうすればいい?そうだ✨街道散歩行こう。鬱で引きこもりずっと遠出は避けた。理由は頭が働いてないから道に迷い帰れないかも?そう思った。しかし健康番組みたら。むくみは。立ちぱなしや座りぱなしもダメつまり日光にあたり歩けばいいのだ。夕食準備終了し。弁当持参で久しぶり散歩行くか

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bezitarisuto快眠侍
bezitarisuto快眠侍

148cm 47.3kg

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