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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 51.1kg 48kg 16% (あと3.1kg) 156cm 51.1kgの体型
    体脂肪 28.4% 29.2% 25% 156cm モデル

2016年10月14日

  • こざる0802

    お通じ:× 歩数:8,905歩

    朝食:WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、りんご、いちじく、くり、プルーン、ヨーグルト。

    昼食:豆乳スンドゥブ、もずく、りんご、プッチンプリン。

    夕食:梅の花にて。

    生理中 カロリー合計:12:10
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こざる0802
こざる0802

156cm 53.1kg

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