昨日の記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 62.6kg 52kg 13% (あと10.6kg) 159cm 62.6kgの体型
    体脂肪 34.7% 34.8% 25% 159cm モデル

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2016年10月14日

  • ベル


    おにぎり2個
    豆乳ラテ


    鶏もも肉のトマト煮こみ
    いわしのフライ


    ミネストローネ
    焼売
    春巻

    ビール2缶
    スライスチーズ

    ウォーキング7000歩

    カロリー合計:1864kcal13:24
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159cm 63.7kg

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