10月15日(あと16日)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.7kg 52kg 7% (あと3.7kg) 154cm 55.7kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 22% 154cm 標準

2016年10月15日

  • アンパンマン

    排便あり
    半身浴1時間
    その後、、飲むヨーグルト、辻利アイス1本

    朝食

    豆乳きな粉黒ごま
    0kcal(1食分)
    バナナ1本
    0kcal(1食分)
    フランスパン4切れオンチーズ
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal13:35
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アンパンマン

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