遠出してみた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.9kg 60.1kg 50kg 0% (あと10.1kg) 160cm 60.1kgの体型
    体脂肪 33% 34.1% 27% 160cm 理想

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2016年10月15日

  • シマイマ

    昨夜はウォーキングのち、焼酎を吞みました。
    温めた豆腐に鶏そぼろと刻んだミョウガをのせたつまみが美味しかったです^q^

    今日は午前中いっぱいウォーキングに行ってきました。
    北区を散策してたんだけど、川が流れてて気持ちいいスポットがいっぱいあって羨ましい。
    3か所で鴨を見れてうれしかったです*^^*(あひるが大好きなので、親戚の鴨も好き)

    いつも夜歩いてたけど、明るい時間のウォーキングはまた気持ちいいですね^^
    しかし日焼け止めを塗りなおさなかったので、だいぶ日焼けしてしまった…反省-_-;

    カロリー合計:14:09
    •  
    • コメント2件
    • たぬりん たぬりん たくさん歩かれましたね。

      今日は紫外線が強いとか。

      パックしてくださいね(笑)

      お豆腐と鶏そぼろ、美味しそうです。
      2016.10.15 14:58
    • シマイマ シマイマ > たぬりんさん

      返信遅くなってすみません!
      コメントありがとうございました^^
      食いしん坊なくせに料理が苦手なので、ヘルシーで簡単なおつまみを追求したいと思っております。
      2016.10.19 08:27
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