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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 60.8kg 57kg 36% (あと3.8kg) 159cm 60.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 美容

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2016年10月15日

  • あんみつ

    朝 500

    昼 サンドイッチ 450

    間食 あんぱん 250

    夜 グラタン
    サラダ 700

    ジムへ

    カロリー合計:14:23
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あんみつ
あんみつ

159cm 61.8kg

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