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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 64.2kg 55kg 40% (あと9.2kg) 165cm 64.2kgの体型
    体脂肪 34.1% 0% 25% 165cm モデル

2016年10月15日

  • ぷりぷりぷりん

    計測し損ねてしまいました(>_<)
    朝ごはん 豆乳、ヨーグルト、ウインナー
    昼ごはん ステーキランチ
    夜ごはん

    白米久々に食べてしまいました(^-^;

    生理中 カロリー合計:14:29
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