48.6 ヤバい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 48.6kg 47kg 100% (あと1.6kg) 163.5cm 48.6kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 平均

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2016年10月15日

  • pan

    秋冬物のパンツだして、はいたらキツい…
    確実に去年より太ったなー

    だけど食欲の秋で今日もガッツリ、お昼はカルビ丼。

    朝 サンドイッチ 500
    昼 カルビ丼 800
    夕 ビール サラダ おくら豆腐 唐揚げ1個 500

    カロリー合計:14:42
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163.5cm 48.6kg

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