体脂肪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 58.6kg 52kg 70% (あと6.6kg) 161.5cm 58.6kgの体型
    体脂肪 40% 35.5% 30% 161.5cm 美容

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2016年10月15日

  • みみこ

    体脂肪が 減ってる!!嬉しい♡ 最近ちゃんと うんちが出てるからね。快便 快便!!今日はチビの 運動会だったので 1日1食は 出来ないな ちょっとだけ食べたから1.5食 今日の晩ごはんは 疲れたので 弁当の残りとそば!! 簡単に済ませるつもりです。

    カロリー合計:17:46
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161.5cm 55.5kg

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