順調順調(´,,•ω•,,`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 51.4kg 46.5kg 0% (あと4.9kg) 164cm 51.4kgの体型
    体脂肪 23.5% 0% 20% 164cm 体重とBMI

 » 
2016年10月15日

  • ayca

    お仕事おわりっ!
    生理中だけん、あと3キロ落としてキープしていたい。。
    身長164あるからなかなか体重落ちんのよね、、

    言い訳です。
    しっかり筋トレ半身浴して引き締めます!

    生理中 カロリー合計:17:50
    •  
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