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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 49.3kg 45kg 41% (あと4.3kg) 154.8cm 49.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 154.8cm モデル

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2016年10月15日

  • ぷーこ

    朝 モーニングへ♡
    パン
    サラダ
    ゆで卵
    珈琲


    パン
    野菜スープ


    野菜スープ

    間食
    ソイココア
    アーモンド

    久しぶりにモーニングへ♡
    モーニングはお得感満載なので大好きです♡

    お昼はパン屋さんで買ったコロネと
    玉ねぎまるまる煮込んだスープ♡

    主人がいなかったので
    夜も玉ねぎスープにしちゃいました(^ω^)
    手抜きデー!♡

    カロリー合計:18:14
    •  
    • コメント1件
    • 莉沙 莉沙 ぷーこさん♡

      モーニングってウキウキするよね♪*パンに茹で卵にコーヒー♡素敵な朝食憧れる(〃ω〃)

      わぁ~♡玉ねぎのスープめちゃめちゃ美味しそう~!!見た目も贅沢だね♪*
      私も作ってみたくなったよ~♡ぜひ真似させてもらうねっ♪
      2016.10.15 19:10
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