14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 52.1kg 47kg 19% (あと5.1kg) 163cm 52.1kgの体型
    体脂肪 26% 24.8% 18% 163cm モデル

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2016年10月15日

  • *はな*

    朝から冷蔵庫の中をごそごそ。固形物は止めておこう!なんて、寝言は寝て言え状態。本当に冷蔵庫がすっからかんになるまで食べ続けるのか。。

    8:00 おはぎ3個、カフェオレ

    12:00 蕎麦、マンゴー缶詰

    17:00 カレーライス、ホットケーキマロンクリーム乗せ

    カロリー合計:18:21
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*はな*
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163cm 52kg

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