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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 65.4kg 54kg 0% (あと11.4kg) 155.5cm 65.4kgの体型
    体脂肪 35.2% 0% 28% 155.5cm 体重とBMI

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2016年10月15日

  • れん

    朝0730:食パン、卵スプレッド、味噌汁、バナナヨーグルト、カフェオレ、昼1200:唐揚げ、ポテトサラダ、肉団子、ちまき、ラーメン、たい焼き、夕2000:鯵、鰹、ご飯、豚肉と玉ねぎとカボチャ、ブロッコリー、ソーセージ、納豆、味噌汁、ケーキ、どら焼き

    生理中 カロリー合計:18:21
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れん
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155.5cm 64.5kg

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