58日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 47.9kg 42kg 41% (あと5.9kg) 148cm 47.9kgの体型
    体脂肪 32.4% 29.2% 21% 148cm モデル

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2016年10月15日

  • めがね

    体年齢+-0歳
    内脂肪レベル4
    BMI21.7
    基礎代謝1095

    便通なし。
    生理6日目。

    おやつにきな粉餅を食べてしまった…。
    餅の誘惑恐ろしきかな(´;ω;`)

    生理も終わりかけ、そろそろダイエットに適しているというゴールデンな1週間が始まろうとしております。
    ここでどれだけ頑張れるか……だけれど、いかんせん自分に甘い生活を32年間続けてきた実績がこのわがままボディに如実に現れてるからなぁ。

    47kgジャストになったらピザ食べ放題に連れてってくれるという妹の甘言に釣られて頑張ろう笑

    生理中 カロリー合計:1300kcal19:36
    •  
    • コメント1件
    • リェ リェ 痩せ期がやってきますね♪

      お餅は美味しいですよね~
      きな粉とかあんことか海苔とか大根おろしとか…

      正月が怖いです(汗)
      2016.10.15 23:07
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めがね
めがね

148cm 46.5kg

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