61日目 美術館

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 58.9kg 50kg 31% (あと8.9kg) 160cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 美容

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2016年10月15日

  • hana

    午前中にウォーキング行って、午後に家族と美術館に行ってきました。
    土曜日で、明日が最終日ということもあって、かなりの人でした。
    計2時間、絵を鑑賞して歩きました。腰が痛いです。
    母が見たいと言っていた「エッシャーの世界」を見たのですが、
    正直あんまりピンと来ませんでした・・・笑

    帰りにコンビニでサラダを買ったのですが、なぜかSOYJOYまで買いました。
    で、夜ご飯のサラダと一緒に食べちゃいました。
    「たくさん歩いたし、SOYJOYならいいかな?」とか思いました。
    明日も体重増えてるかな・・・(;'∀')

    朝:ごろグラ+牛乳
    昼:エビフライ、ワカサギのから揚げ、キムチ、じゃが芋、ご飯
    夜:シーチキン&コーンサラダ+サラダチキン1/2、SOYJOY(チョコ味)

    ・ウォーキング50分
    ・皿洗い、風呂掃除
    ・美術館鑑賞2時間
    ・ハルの散歩→母が代行

    カロリー合計:19:41
    •  
    • コメント2件
    • やえ桜 やえ桜 こんにちは。

      家族で美術鑑賞、すごいですね。
      実家では有り得ないけど、ほのぼのした気持ちになりました。

      腰は、大丈夫ですか?

      お大事にしてください。
      2016.10.16 16:15
    • hana hana > やえ桜さん
      こんにちは!

      美術館、私の家もめったに行かないんですけど、母が興味もったので(^_^)

      腰は今日一日休んで治りました!ありがとうございます♪
      2016.10.16 16:55
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