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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 51kg 48kg 18% (あと3kg) 156cm 51kgの体型
    体脂肪 28.4% 29.4% 25% 156cm 美容

2016年10月15日

  • こざる0802

    お通じ:◎ 歩数:6,766歩

    朝食:WONDA、牛乳青汁、クリーム玄米ブラン、りんご、いちじく、プうr-ン、生乳ヨーグルト。

    昼食:寅福にて。

    生理中 カロリー合計:20:07
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実践中のダイエット方法

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こざる0802
こざる0802

156cm 53.1kg

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