67日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 63.1kg 50kg 29% (あと13.1kg) 166cm 63.1kgの体型
    体脂肪 0% 166cm モデル

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2016年10月15日

  • 3号

    今日は全然お腹減らなかったー!
    昨日はトータルで4000kcalくらい摂った気がするしね汗
    土日で修復は不可能だσ^_^;
    なので次の測定25日だし、10日で修復すべく上限1200kcal摂取を今日から24日まで続けます!

    そして今日は軽いギックリ腰でなにもできず(´._.`)
    お願い明日起きたら復活してて〜!!

    夕食

    スタイルフリー
    84kcal(1食分)
    野菜たっぷりパスタ
    400kcal(1食分)
    コンポタ
    159kcal(1食分)
    クリームたい焼き
    213kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:856kcal21:21
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