寒くなりました

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.6kg 49kg 6% (あと5.6kg) 152cm 54.6kgの体型
    体脂肪 28.9% 28% 25% 152cm 平均

2016年10月15日

  • ちぃちゃん

    今日は、減ってた

    カロリー合計:21:30
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.225 - 暑い日こそ体を動かそう

    動をして汗が大量に出ているのとは違います。汗を出て体重が減っても、水を飲めば元に戻ります。 温かい地域に移住したら、太りやすくなりま ... のときに運動などで身体を動かすと、もっとエネルギーの発生が多くなります。寒い季節には温かい部屋にいる時間が長くなりがちですが、積極的に身体を動かすことでダイエットの効果が高まりま ... っています。そんな人が、冬にもあまり寒くない地域に移ったらエネルギー消費が以前よりも進まなくな ...

    ダイエットラボ
  • ホクホクで甘いさつま芋を味わう方法とは?

     だんだんと寒くなってきた今日この頃、そろそろ焼き芋が美味しい季節になってきましたね。私 ... 近ではスーパーなどでも売られ、また、様々なさつま芋スイーツも登場してきています。今回はついつい寒くなると食べたくな ... 店に行くと数種類のさつま芋が並んでいてどれを購入したら良いのか迷ってしまう。ということはありませんか?そこで、比較的多く出回って ...

    ダイエットNEWS
  • THE MAGRITTE (ザ マグリット)

    岡山駅 2016年8月パーティ会場が新しくなって登場!ゲスト満足を追求したウエディングが進化 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
ちぃちゃん
ちぃちゃん

152cm 54.3kg

日記
2
ライバル
0
被ライバル
0