秋晴れ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.8kg 50.8kg 50kg 90% (あと0.8kg) 156cm 50.8kgの体型
    体脂肪 29.4% 23.4% 22% 156cm 理想

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2016年10月15日

  • mocci

    今日は爽やかなお天気でした。
    午前中、洗濯物や冬用の布団シーツなどをベランダに干して、窓を開けていつもより念入りに掃除機かけて、少し拭き掃除もしました。
    充実した気分でした。

    カロリー合計:21:38
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