久しぶり(;´Д`A

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 68kg 45kg 11% (あと23kg) 156cm 68kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 標準

2016年10月15日

  • おデブさん

    まずい!忙しくてダイエットしてなかったら、5キロ増えた(꒦ິ⌑︎꒦ີ)

    まずいまずい!!
    次の休みは、ジム行こう!
    明日、朝はちゃんと食べて、昼サラダ、揚げ物一つ、夜、炭水化物抜き、19時以降食べない!
    甘いの抜き!
    今から、頑張る♪( ´▽`)

    生理中 カロリー合計:21:39
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