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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 70.2kg 60kg 21% (あと10.2kg) 155cm 70.2kgの体型
    体脂肪 40% 39.8% 155cm モデル

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2016年10月15日

  • コロリン

    朝、朝食前に計測。順調です!

    でも、今日は子どもの運動会でその後、バイキングに。糖質を意識しながら食事。でも、でも、デサートに手が伸びました…美味しかったです!デサートも以前よりは意識しながら食べれたとは思いますが、明日の体重が怖いです…

    カロリー合計:21:51
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実践中のダイエット方法

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コロリン

155cm 67.9kg

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