180日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 78.2kg 57.7kg 9% (あと20.5kg) 162cm 78.2kgの体型
    体脂肪 45% 42.3% 162cm モデル

 » 
2016年10月15日

  • のんくま

    今日で日記更新も180日目。
    ということは単純計算でこの日記を書くのも
    もうすぐ6ヶ月経つって事ですね…
    早い(笑)
    でも、ここで地道に書いてきたことは
    続けるのが苦手な自分にとって自信になった気がします
    ダイエットは横ばいだけど(笑)
    でも、改善点をみつけてこれからもゆっくり
    頑張っていきたいと思います。

    カロリー合計:21:53
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