18日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 61kg 50kg 0% (あと11kg) 159cm 61kgの体型
    体脂肪 23% 0% 19% 159cm モデル

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2016年10月13日

  • momoko

    ヨガ:85分
    朝:八ツ橋1つ、ホットコーヒー
    昼:野菜ジュース、グミ5〜6粒
    夕方:茶碗蒸し、ハム、豆乳
    夜:ホルモン焼き

    カロリー合計:22:09
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momoko
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159cm 60.1kg

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