20日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 61.4kg 50kg 0% (あと11.4kg) 159cm 61.4kgの体型
    体脂肪 23% 32.4% 19% 159cm 体重とBMI

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2016年10月15日

  • momoko

    ヨガ 145分
    朝:なし
    昼:たらこパスタ、茶碗蒸し、わかめスープ
    夕方:カシューナッツ一粒、チョコポテトチップ一枚、チリドッグ、コーヒー2杯
    夜:コーンスープ、茶碗蒸し

    カロリー合計:22:17
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momoko
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159cm 60.1kg

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