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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.2kg 95kg 77kg 1% (あと18kg) 187cm 95kgの体型
    体脂肪 28.6% 28.6% 15% 187cm 美容

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2016年10月15日

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    ゆるゆるやってきます
    なんかうまいことやれる作戦を考えていきたいですね

    カロリー合計:22:20
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