頑張らないと

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.2kg 47.6kg 44kg 14% (あと3.6kg) 153cm 47.6kgの体型
    体脂肪 27% 26% 22% 153cm モデル

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2016年10月15日

  • 林

    最近飲み会続きでダイエットさぼってました(´・ω・`)
    けどこんなのじゃだめだよ!
    本気でやらないと変えられない;;
    生理中なので運動厳しいですが、ストレッチはかかさずやる!

    生理中 カロリー合計:22:57
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