記録1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.4kg 68.6kg 49kg 3% (あと19.6kg) 154cm 68.6kgの体型
    体脂肪 38% 38.7% 28% 154cm 平均

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2016年10月15日

  • ayano

    お風呂に20分浸かる
    造顔マッサージ
    リンパマッサージ

    カロリー合計:23:12
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